AOW en pensioen bij vertrek
Voor elk jaar dat je buiten Nederland woont, bouw je 2 procent minder AOW op. Je kunt dat gat voorkomen, maar alleen als je op tijd bent.
In het kort
- AOW-opbouw
- 2 procent per jaar dat je in Nederland woont of werkt
- Vrijwillig verzekeren
- Aanvragen voor vertrek of binnen 1 jaar daarna
- Maximaal
- 10 jaar, op voorwaarden langer
- Pensioen
- Blijft staan bij je pensioenfonds
Hoe de AOW werkt
Je bouwt AOW op voor elk jaar dat je in de vijftig jaar voor je AOW-leeftijd in Nederland woont of werkt, 2 procent per jaar. Woon je tien jaar in het buitenland, dan krijg je later 20 procent minder AOW. Dat gat blijft, ook als je terugkomt.
Werk je in je nieuwe land, dan bouw je daar meestal staatspensioen op. Dat krijg je later naast je gedeeltelijke AOW.
Vrijwillig verzekeren
Bij de SVB kun je je vrijwillig verzekeren voor de AOW en de nabestaandenuitkering, de Anw. Dat moet voor je vertrek, of binnen een jaar daarna. Je moet minstens een jaar in Nederland verzekerd zijn geweest en je AOW-leeftijd nog niet hebben bereikt. De premie is een percentage van je inkomen, met een minimum en een maximum.
De verzekering loopt maximaal tien jaar. Langer kan in een paar gevallen, bijvoorbeeld als je bij de start ouder bent dan 50 en een Nederlandse uitkering hebt. Werk je in je nieuwe land en ben je daar verplicht verzekerd, dan kun je je vaak niet vrijwillig verzekeren. Vraag de SVB wat voor jou geldt.
Let op: de termijn van een jaar is hard. Wie hem mist, kan zich later niet meer aanmelden.
Je pensioen
Je opgebouwde pensioen blijft staan bij je pensioenfonds, en je krijgt het later ook in het buitenland uitbetaald. Geef je nieuwe adres en rekeningnummer door. In welk land je over je pensioen belasting betaalt, staat in het belastingverdrag met je nieuwe land, zie de pagina Belasting bij elk land.
Vaak gevraagd
Krijg ik mijn AOW in het buitenland?
Ja, de SVB betaalt je AOW ook uit als je in een EU-land woont.
Wat als ik al AOW heb als ik vertrek?
Dan bouw je niets meer op, en loopt je AOW gewoon door. Geef je vertrek door aan de SVB.
Bronnen
- Nederland Wereldwijd: vrijwillig verzekeren voor de AOW; geraadpleegd 2 november 2026
- Welingelichte Kringen: 2 procent minder AOW per jaar buiten Nederland; geraadpleegd 2 november 2026
Algemene informatie, geen juridisch advies. Regels verschillen per land en soms per gemeente. Fout gezien? Laat het weten.